为做好新冠肺炎疫情防控工作，教育部决定2020年春季学期延期开学。延期开学后，家长和孩子如何适应在家学习和生活的新情况？听听苏州名校长怎么说。

主讲人：苏州太湖国家旅游度假区香山中学校长 陈建华

家长朋友们、同学们，大家好！

今天是3月5日，春暖花开的日子。按照往常，校园里早已是书声朗朗，热闹非凡。我会和同学们一起在学校的操场上，在国旗下讲雷锋的故事和雷锋精神。但是，这一场突如其来的新冠肺炎疫情把全体师生阻隔在校园之外，甚至是千里之外，大家只能“宅”家战“疫”。

学校是孩子生命成长的一段旅程，老师是陪伴他们生命成长的见证者。很遗憾，在这个非常时刻，他们已然失去了一段真实在学校的生活时光。也许有人很快会淡忘，但延期开学的这段日子，也是另外一种成长。

亲爱的家长们，在家里，孩子们把“书房”变成“课堂”，把“客厅”变成“运动场”……而此刻正是你们自己修炼耐心，培养孩子学会懂得感恩、敬畏自然、珍爱生命、科学精神、家国情怀、公民意识、人生信仰、仁爱奉献等，学会自我管理与生命自护，学会自觉学习的难得契机。因此，各位家长要给学生制定好一张科学的作息时间表很重要。当然，我想大家可能已经这么做了。那么，我建议在这张作息时间中要有“关键任务”。

一是关注国家大事。新型冠状病毒成为近期大家最为关心的话题，这正是引导孩子关心国家大事的好机会。利用图片、视频等多种方式帮孩子了解新型冠状病毒。可以通过孩子的亲身体验，来激发他探索科学的好奇心。陪孩子看看在一线坚守的“战士”们的事迹：钟南山院士的逆行，一线医护人员的日夜守护，以及那些坚定许下的承诺。孩子会感受到“责任”二字的重量。与此同时，告诉孩子，我们应对他们常怀尊敬与感恩。懂得为国事担忧，是难能可贵的成长。

二是鼓励广泛阅读。利用好假期，让孩子广泛阅读。通过阅读，不仅可以增长知识，而且能有效提升孩子的表达能力和写作水平。假期的整块时间正是孩子大量阅读的绝佳时期，家长要鼓励和引导孩子多读书、会读书。阅读将会在今后孩子学习生涯中至关重要。

三是规范学习习惯。孩子宅在家里，脱离了课堂的学习氛围，自觉性一定很差。相反，家长要加强督促，拨正孩子的“生物钟”。利用假期家长可以帮助孩子，提高学习效率，养成良好的学习习惯，为开学打好扎实基础。

四是培养健康生活习惯。假期期间，孩子容易玩起来没有节制，这无疑会影响开学后的状态。家长不要忘了告诉孩子，良好的生活习惯是身体健康的重要前提。加强体育锻炼，增强体质是抗击病毒最有效的手段之一。

五是学会做家务。现如今，很多孩子都倍受宠爱。家长不妨趁假期时间，有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活，适时地锻炼孩子的独立生活能力，增强孩子的责任心。

各位家长及同学们，面对“加长版”的寒假，让我们大家共同努力，使假期生活“宅”而有序，学而有法，青春无悔。

万紫千红总是春，“疫”去不返，开学再见！

（苏报融媒记者 祁海琳 整理）