今天（5月20日），苏州市平直实验小学校举办“悦纳自我，温情相伴——‘5·20’学会爱自己，用心爱他人”主题心理晨会。借助“5·20”的浪漫暖心氛围，引导学生正视自我情绪、传递温暖善意，为校园注入正能量。

活动现场。学校供图

活动伊始，各班班主任温柔诠释“5·20”的深层含义：真正的爱，是温柔善待自己，也是真诚善待身边的人，由此引出本次晨会的核心主旨。在“爱自己是终身浪漫”心理小宣讲环节，老师们结合日常学习生活，分享了接纳不完美的重要性，鼓励学生不自我否定、不内耗，正视情绪、照顾好身心，好好吃饭、认真学习、自信成长。现场，全体学生默念暖心心语，在心底种下了认可自己、包容自己、鼓励自己的种子。

学生们拥抱自我。学校供图

在互动暖心环节，全体学生在老师的引导下抬手轻抱自己，说出一句鼓励话语，治愈内心的小烦恼。同桌之间互相点头微笑，传递暖心短句。随后大家面向老师鞠躬致意，感恩师长的陪伴教导，并在心中默念对父母与家人的感恩与思念。最后，全体同学举起右拳，集体宣誓：“爱自己，向阳生长；爱他人，温暖同行。”响亮的誓言回荡在教室中，传递着青春的力量与温度。

活动尾声，班主任送上暖心寄语，叮嘱同学们心怀善意、心怀热爱，先自爱再爱人，以平和的心态面对学习与生活。同时布置了延伸小任务，鼓励大家为自己写一句赞美的语言贴在课本上，主动向家人、朋友、老师说出暖心告白，以实际行动传递爱意与善意。（苏报融媒记者 刘欣雨 通讯员 陆黎/文）