日前，姑苏区沧浪街道潼泾一社区联合姑苏健康养老产业发展（苏州）有限公司，在沧浪街道综合为老服务中心开办悦邻学堂瑜伽课堂，学员们在专业指导下开启康养健身时光。

授课现场。社区供图

此次瑜伽课堂秉持“公益+低偿”服务理念，精准对接居民日常健身需求。开课前期，社区工作人员通过幸福家园群广泛征集民意，细致摸排居民心仪的上课时段、授课形式与学习内容，最终敲定肩颈舒压疗愈、骨盆正位修复、静心正念减压、肩颈体态精修、柔心沉静冥想五大特色课程主题，兼顾体态调整、身心放松与情绪舒缓，适配不同年龄段女性的锻炼需求。

授课现场。社区供图

课堂现场，柔和灯光搭配舒缓轻音乐，氛围静谧温馨。学员们跟随专业老师的指引，端正坐姿、调整体态，循序渐进完成拉伸、扭转、调息等动作，沉下心抛开生活琐碎，专注感受身体舒展的轻松惬意。不少居民全身心投入，在一呼一吸间释放平日疲惫，沉浸式享受治愈的运动时光。

“老师专业又耐心，上课地点离家近、收费实惠，在家门口就能锻炼身体，社区把实事办到了我们心坎里！”学员李女士的话语，道出了大家对社区便民课程的认可与喜爱。

今年以来，潼泾一社区不断丰富文体服务内容，除面向女性开设瑜伽课程外，还为老年人常态化开展太极拳技能提升课，为青少年组织体能训练活动，实现文体服务覆盖辖区全年龄段居民。社区相关负责人介绍，下一步，该社区将持续深耕便民文体服务，优化课程内容与服务形式，以多元化活动丰富居民精神文化生活，倡导科学健康生活方式，引领社区全民健身新风尚，凝聚邻里温情，打造幸福宜居的活力社区。（苏报融媒记者 李浛芃 通讯员 申易/文）