铿锵口号此起彼伏，拳脚起落刚柔并济。近日，苏州高新区狮山横塘街道“枫彩少年”非遗江南船拳班第三季正式开课，古朴水乡武术重回社区课堂。江南船拳是扎根太湖、石湖水域的特色武术，距今已有上千年历史，凭借临水习拳、舟上比武的独特形式，获评省级体育非物质文化遗产。古时，吴中百姓以舟为家、以水谋生，先民在颠簸船身之上练就攻防拳法，招式兼顾灵动与沉稳，既用于水上自保防身，也融入节庆竞渡、民俗巡游之中，更是本地“游石湖”民俗里不可或缺的文化符号。

孩子们正在学习江南船拳。通讯员 王颖/摄

为让这份本土技艺焕发新生，苏州高新区石湖社区与万枫社区携手共建，合力打造青少年船拳研习课堂。一方统筹非遗师资、深挖本土历史底蕴，一方依托“枫彩少年”成熟平台凝聚学子力量，两区资源互补联动，让尘封岁月的传统武术，成为孩子们触手可及的成长课程。

不同于短期趣味体验，循序渐进的系统化课程，让少年们沉下心深耕非遗技艺。不少学员一路跟随课程成长，从最初手脚不协调、招式懵懂生疏，到如今马步稳健、出拳有力，身形气度已然焕然一新。课堂开篇，老师并未急于教授招式，而是细数船拳从渔家防身术演变为民俗武术、民间健体技艺的演变历程，讲解尊师重道、崇德尚武的传统武德礼仪，拆解拳法招式里暗藏的水乡生活印记。一抬手、一落脚都贴合舟船晃动的体态特点，攻守招式适配水域环境，方寸拳脚间，凝结着世代吴中先民的生存智慧，更藏着坚韧拼搏、凝心聚力的精神底色。

训练场内氛围感十足，孩子们列队站直，认真行抱拳礼。扎马步、冲拳、踢腿、格挡，跟着口令整齐出招。一张张稚气脸庞神情专注，眼神笃定有神，小小的身躯迸发满满的精气神，在一招一式间体悟武术魅力，感受非遗独有的气魄风骨。

“我连续三季都来上课，越练越喜欢船拳，也慢慢懂了老祖宗留下来的水乡功夫。”老生学员语气满是热爱。“练习船拳既能强身健体，也能让孩子读懂本土非遗，磨炼意志品质。”现场家长看着认真训练的孩子，连连称赞社区特色课堂意义十足。（苏报融媒记者 严松 通讯员 王颖/文）