近日，姑苏区平江街道东园社区在居家乐日间照料中心开展“记忆小魔术，原来记忆会变样”趣味心理科普讲座，通过魔术演示、趣味互动、案例讲解等沉浸式科普形式，帮助老年居民科学认知记忆偏差的正常特性，破除记忆力衰退的认知误区，有效缓解老年人心理焦虑。

活动现场。社区供图

活动一改传统科普讲座枯燥说教的模式，由东园社区居家乐日间照料中心工作人员徐建英以趣味记忆小魔术拉开序幕。她用通俗易懂、生动幽默的语言向现场老人科普，人类记忆并非一成不变，大脑会自主对记忆进行加工、修改，这是正常的记忆特征，并非人体机能老化导致的记忆故障，从专业角度化解了老人们的初步困惑。

为让抽象的心理学知识具象化、生活化，讲座设置多项趣味互动环节。在看图记物互动中，工作人员展示苹果、茶杯、雨伞、椅子、帽子五张图片，给予老人一分钟记忆时间。随后，悄悄撤下雨伞图片，多数老人仍笃定现场出现过雨伞图片。互动结果让老人们直观发现，大脑会自主为记忆补充内容，形成模糊偏差记忆，真切感受到记忆的奇妙特性。网格员朱秀云现场解读，让老人们明白此类现象并非记忆力变差，而是记忆本身的正常加工机制。

随后，社区巾帼志愿者与姑苏区人社局志愿者携手开展“听故事，辨细节”互动环节。志愿者讲述超市购物生活化小故事，通过提问物品重量、聊天地点等细节问题，引导老人们发现记忆会自主修改细节、跟随他人表述产生偏差的特点。现场老人积极讨论、主动分享自身生活经历，解开了日常聊天遗忘内容、记忆模糊等生活困惑，清晰认识到诸多记忆问题均为正常现象，无需过度焦虑。（苏报融媒记者 李浛芃 通讯员 朱安培 周超颖/文）