汗疱疹患者生活中需要注意什么？听医生来讲解。苏报融媒记者 李静/摄制

初夏时节气温起伏，各类皮肤病进入高发期。近期，不少市民会发现，手上长出莫名的小水疱，又痒又胀，忍不住想要将它挤破。我市皮肤科医生提醒市民，季节性发作的手部深层小水疱多为汗疱疹，随意挤破不仅不能缓解症状，反而容易引发感染、加重病情，科学防护规范处理才能尽快康复。

瘙痒难耐，汗疱疹进入高发季

张女士是一名家政工作人员，每天要频繁接触洗洁精、洗衣液等清洁用品。半个月前，她发现自己的手指侧缘长出了一片密密麻麻的小水疱，摸起来硬硬的，痒得坐立难安。听朋友说挤破水疱把水放出来就能好，张女士就用针把水疱一一挑破，挤完后当时觉得痒感轻了一点，没想到第二天整个手指都红肿起来，不仅痒得更厉害，还出现了刺痛和脱皮，做家务也受到了影响，于是赶到苏州市第五人民医院就诊。

医生为市民诊疗。苏报融媒记者 李静/摄

28岁的程序员陆先生每年一到夏季，手指上就会起一排排的小水疱，又红又痒。近期，由于项目需要，他经常熬夜加班，压力很大，手指和手掌均冒出了比以往更多的小水疱，瘙痒难耐。他没有自行挤破，而是第一时间到医院就诊。医生确诊为汗疱疹后，给他开了外用抗炎药膏，并叮嘱他做好手部保湿、减少洗手频率。用药三天后，水疱就开始干涸消退，一周左右基本恢复，没有留下不适症状。

清洗剂、熬夜都是诱因，高发人群要注意

苏州市第五人民医院皮肤科医师徐宇轩介绍，很多市民对手上长出的这类小水疱存在认知误区，有人以为是真菌感染，有人觉得是体内“排毒”。其实，这种季节性发作、对称性生长、瘙痒明显的深层小水疱，本质上是汗疱疹，也叫出汗不良性湿疹，属于手部湿疹的一种特殊类型，是一种过敏性炎症性皮肤病，并不是真菌或病毒感染导致的。

从发病原因来看，最常见的诱因是长期接触洗洁精、洗衣液、消毒剂等刺激性物质，频繁洗手会破坏手部皮肤屏障。长期熬夜、压力过大导致的免疫紊乱，也会诱发这种过敏性炎症反应。因此，经常做家务的家庭主妇、需要频繁洗手消毒的医护人员、经常接触清洁用品的服务从业者，以及过敏体质人群，都是汗疱疹的高发人群，一到季节交替就容易复发。

汗疱疹的发病有比较规律的病程。第一阶段是水疱瘙痒期，皮下长出深层小水疱，瘙痒感明显，一般三到七天后水疱会自行干涸，进入脱皮期。很多人以为脱皮就是快好了，实际上脱皮后新生的皮肤非常娇嫩，如果不做好防护，很容易出现干裂刺痛，甚至再次长出新的水疱，陷入反复发作的恶性循环。

医生提醒市民，如果自己无法判断是否为汗疱疹，或脱皮瘙痒严重，应及时就诊，以免延误病情、发展为慢性湿疹。苏报融媒记者 李静/摄

水疱期用药，脱皮期修复，居家指南请收好

“针对汗疱疹，科学的居家处理和日常防护可以有效控制症状、预防复发。”徐宇轩介绍，在水疱发痒起疹的阶段，可以外涂激素类药膏，坚持三到五天，能够起到快速抗炎止痒的效果。

很多人听到“激素”两个字就害怕，其实短期规范使用，完全不用担心副作用。当水疱开始消退进入脱皮期后，大家就要把护理重点转移到皮肤屏障修复上，可以选用凡士林或者温和的医用保湿霜厚涂手部，把受损的皮肤屏障修复好，这是预防汗疱疹复发的关键。

在日常生活中，汗疱疹患者需要注意哪些方面？徐宇轩介绍，首先，大家要保持手部皮肤的清洁干燥，适当减少洗手液的使用频率；洗手后一定要及时擦干，尤其是指缝这些容易潮湿的地方，然后涂抹保湿霜；平时做家务时，要避免徒手接触洗衣液、洗涤剂等刺激性物质，如果需要做清洁工作，一定要戴上质量好、透气性高的手套。需要特别提醒的是，有些劣质的橡胶手套反而会导致手部湿疹加重，选择时要注意。

“汗疱疹虽然不是大病，但也会对日常生活造成一定困扰。如果出现严重的脱皮瘙痒，或者自己无法判断是否为汗疱疹，一定要及时到正规医院就诊，接受个体化诊疗，不要自行处理延误病情，避免发展为慢性湿疹反复发作影响日常生活。”徐宇轩提醒。（苏报融媒记者 李静/文）