端午小长假将至，探亲访友、出游观赛、节令消费将迎来高峰。为了引导广大消费者理性消费、平安过节，今天（6月16日），苏州市市场监管局、苏州市消保委围绕节令食品消费、跟团出游、餐饮住宿、线上线下购物等发布端午假期消费提示。

谨慎选购节令食品

“返青粽叶”存在隐患

随着端午节的到来，粽子、咸鸭蛋等节令食品进入热销期。市市场监管局、市消保委提醒，消费者购买这些节令食品，要选择证照齐全的商场、超市、品牌专卖店或信誉良好的电商平台，不建议购买无食品生产许可证（SC标志）、无生产日期、无厂名厂址的“三无”产品。

消费者在选购预包装粽子时，需检查标签信息是否齐全，重点查看配料表及贮存条件；真空包装若有漏气、胀袋、破损不要购买。

如果粽子的粽叶特别鲜亮，要警惕使用的是不是“返青粽叶”。正常干粽叶经煮制呈黄褐色或暗绿色；颜色异常鲜绿的“返青粽叶”，易导致铜元素摄入过量，有健康隐患，要避开。消费者在选购新鲜散装粽子时，注意闻辨有无酸败、霉味等异味，粽体应紧实无露米、无发黏。

同时，买回家的粽子，要注意科学储存食用。鲜粽最好当天食用，如需保存，短期可冷藏，长期需冷冻。食用冷冻粽时需要彻底热透，不要反复加热，含鲜肉、蛋黄等动物性馅料的粽子更须确保内外全熟。此外，粽子糯米黏度高、不易消化，老人、儿童及胃肠功能弱者要适量食用。

参团出游理性消费

防范“黄牛”虚假票务

假期出游，消费者预订酒店民宿、跟团游、景区门票等，应通过官方网站或资质齐全的正规平台操作，警惕“超低价游”及个人私发的购票链接。

参团时，消费者务必与旅行社签订书面旅游合同，重点核实行程景点、住宿标准、餐饮安排、自费项目、退改规则及违约责任，在线下单截图保存订单详情。

要特别提醒的是，市民、游客在游览拙政园、苏州博物馆、周庄等景点及观看端午龙舟赛时，要提前通过官方渠道购票，做好预约，防范“黄牛”加价及虚假票务；参与水上活动时遵从安全指引；在景区周边购买丝绸、玉器等高价商品须看清价格、理性消费，主动索要发票，不轻信夸大宣传。

用餐优选“明厨亮灶”

住宿警惕“到店加价”

消费者下馆子就餐，优先选择证照齐全、实施“明厨亮灶”的餐饮单位，谨慎光顾无证网红摊点，点餐前，确认菜品价格及计价单位，警惕“时价”“特价”等模糊表述，结账注意核对明细；在网络订餐时，要查看商家食品经营许可证及评价，收到餐品检查食安封签是否完好，尽快食用。

预订住宿时，消费者应确认房型、价格、是否含早餐、停车费及取消政策，警惕“低价引流、到店加价”及强制捆绑消费。

购物抵制过度包装

注意预售定金规则

消费者购买节令礼盒时，要自觉抵制使用贵金属、红木盒等豪华过度包装，践行绿色消费。

大家在网购促销商品时，要注意“预售”“定金”规则，保留聊天记录、订单截图、支付凭证及发票。

消费过程中如果遇到纠纷，消费者可先与经营者协商解决；协商不成的，可拨打12345、12315等投诉举报热线，依法理性维护自身的合法权益。（苏报融媒记者 葛芝/文）