6月21日晚，由新建元邻里中心倾力打造的四季养生主题活动——“轻养生活+”第一季“夏至新‘动’态”在师惠邻里中心启幕。活动借夏至阳气升腾、排毒调养的黄金契机，将传统节气养生智慧与现代都市轻运动、邻里社交深度融合，把寻常社区街区变身都市能量恢复场，为广大市民呈上一场可漫步、可互动、可疗愈的夏夜轻养盛宴。

专业教练带领现场参与者燃脂搏击。邻里中心供图

在快节奏的现代生活中，“养生”不再是中老年人的专属话题，也成为了年轻人追求身心平衡的新风尚。“轻养生活+”正是邻里中心响应这一社会趋势，立足社区服务本质，创新推出的四季主题品牌活动。该系列活动旨在打破传统社区活动的边界，将节气文化、健康生活与邻里社交深度融合，倡导一种低门槛、重体验、强社交的“轻养”生活方式。

活动当晚师惠邻里中心人气十足、活力满满，现场特别设置了“同频实验场”互动区，推出双人平衡挑战、镜像跳绳、壶铃井字棋等轻量化、协作型运动游戏。居民们在运动中不仅锻炼了身体，更在默契配合中结识了志同道合的“轻养搭子”；舞台区则是精彩节目轮番上演，从专业教练带领的BODYCOMBAT燃脂搏击，再到热情洋溢的超大型POP DANCE，动感的节拍点燃了全场的热情，让居民在夏夜晚风中尽情释放压力，实现了由内而外的身心舒展。

邻里中心提供的限定“夏至心水包”。邻里中心供图

此外，到场居民只要去服务台签到、扫码关注领取荧光手环后，就能解锁打卡集章环节，集齐3枚荧光印章即可兑换限定“夏至心水包”，内含冰感风扇、重力眼罩、骨传导耳机等夏日装备及甜蜜组合收纳包，紧扣夏至顺时轻养理念。

本次活动还邀请了苏城运动生活达人韩江夏，他在现场与大家热情分享了自己的养生理念，“轻养”不需要仪式感包袱，一次慢跑、一节搏击操，只要开始关注身体、顺应时节动一动，就是最好的养生。

“轻养生活+”第一季“夏至新‘动’态”在师惠邻里中心启幕。邻里中心供图

从轻养生活到运动社交，从商业配套到社区纽带，邻里中心的角色再次被重新定义。通过将节气文化与运动文化相结合，活动为居民提供了走出家门、相互交流的机会，也为构建和谐邻里关系创造了条件。

未来，新建元邻里中心将继续依托“轻养生活+”这一品牌，围绕四季更迭，推出更多贴合居民需求的系列活动，并计划逐步延伸至园区更多邻里中心，让人间烟火气与健康新风尚在更多社区交汇融合。（苏报融媒记者 肖瑶/文）