引力播
下课铃一响，太仓弇山小学的校园立刻“动”了起来。教学楼连廊上，小同学们借助迷你引体拉力器，练起引体向上；操场上，仰卧起坐训练杆前也排起了队；随处可见的地面彩绘游戏区里，小朋友们玩起了各种游戏……
秉持“儿童第一、健康第一”的育人导向，弇山小学自2022年起，推行“书包不回家”“无作业日”等减负举措，严格控制作业总量与时长，为学生腾出每天2小时综合体育活动时间。
有时间，还要有设施，才能保障学生们的健康活动。弇山小学在校园内全面铺开“单杠拉力杆”项目，132处单杠点位遍布校园，同时在操场安装200米仰卧起坐训练杆，确保同学们在大课间、体育课、课间“随时可练、随处可练”。
为了提醒孩子们关注健康用眼，学校还在教学楼外立面挂上巨型立式视力表，并在课堂上随时提醒坐姿、写字距离，课间督促多出去远眺。
为了让同学们感受到运动的快乐，弇山小学开设了射击、击剑、柔道、无人机足球等20余项传统与科技体育项目，综合社团达158项。学校每年还会举办单杠“校级明星赛”、智慧体育挑战赛等各种趣味赛事，设置“钢铁小将”“AI体育小明星”等荣誉奖项，并公开嘉奖。
2023年，弇山小学还创新引入AI智慧体育系统，让体育运动变成“闯关游戏”。这套系统可以智能捕捉动作、自动测评、纠错计数，还能为每个学生生成体质画像，为体能薄弱的孩子定制专属运动方案。
据AI智慧体育系统记录，2024至2025学年，AI体锻屏使用人数达21083人次、锻炼人数达15952人次，2025年至今使用人次累计超4万。
“我们的健康育人方法其实很简单，就是把健康融入每一天。”弇山小学校长顾健说。
五年下来，弇山小学学生平均身高净增5.02厘米，一分钟跳绳平均成绩增幅达65.1%，近视率下降约15%，体质优良率达57.3%，各项指标均优于区域平均水平。
（苏报融媒记者 周哲 刘争/文）
