为深入推进社区青春行动，促进高校资源与社区服务有效对接，苏州工业园区唯亭街道龙会社区联合苏州大学传媒学院2025级新闻学、网络与新媒体专业团支部，共同开展了“中医养生进社区”系列志愿服务活动。活动自2026年5月中旬启动，于近日圆满收官，累计举办五期主题课堂，服务社区老人百余人次，在炎炎夏日为辖区老年居民送去了清凉与关怀，也搭建起了代际交流的温暖桥梁。

系列活动围绕“知识科普”“饮食调养”“运动健身”三大板块展开，内容环环相扣、由浅入深，让老年居民在参与中学有所获、乐在其中。通讯员 夷亭轩/摄

活动筹备阶段，龙会社区充分发挥桥梁纽带作用，与苏州大学传媒学院团支部深入沟通，梳理老年居民的实际需求，积极提供活动场地、协调设备资源，为系列活动的顺利开展提供有力保障。高校志愿者则发挥专业特长，精心设计课程内容，明确分工、责任到人，双方紧密配合，共同推动志愿服务落地见效。

高校志愿者围绕夏季饮食养生主题，提前熬制由绿豆、赤小豆、黑豆搭配而成的三豆汤，分装小碗送到老人手中。通讯员 夷亭轩/摄

系列活动围绕“知识科普”“饮食调养”“运动健身”三大板块展开，内容环环相扣、由浅入深，让老年居民在参与中学有所获、乐在其中。

活动前期以健康科普为重点，高校志愿者将中医理论与生活实际相结合，用通俗易懂的语言讲解穴位保健、夏季防病等实用知识，送上亲手制作的艾草养生锤和手写养生卡片，并带领老人们识别藿香、佩兰、艾叶等中草药，共同制作中药香包与安神挂件，将防蚊驱虫、改善睡眠的生活小妙招融入其中。课堂气氛活跃，老人们听得认真、问得仔细，与志愿者互动频繁。

志愿者们指导老人找准穴位、掌握手法，同时开展八段锦入门教学，带领老年居民在舒展筋骨中感受传统养生功法的独特魅力。通讯员 夷亭轩/摄

此外，高校志愿者围绕夏季饮食养生主题，提前熬制由绿豆、赤小豆、黑豆搭配而成的三豆汤，分装小碗送到老人手中，并详细讲解夏季清热解暑的饮食原则和家常食谱。老人们品尝着温润可口的汤品，连连称赞“清甜解暑，喝下去很舒服”，纷纷请教熬制方法。

活动还安排了传统养生功法教学环节。志愿者们指导老人找准穴位、掌握手法，同时开展八段锦入门教学，带领老年居民在舒展筋骨中感受传统养生功法的独特魅力。

此次“中医养生进社区”系列志愿服务活动是龙会社区深化校社共建、提升为老服务品质的一次成功实践，不仅让老年居民掌握了实用的中医养生知识和居家保健技能，更在一次次活动中感受到来自青年志愿者的真诚陪伴与社会关怀。龙会社区将继续链接外部资源、拓展共建渠道，引入更多优质服务项目，为居民提供贴心、实用、有温度的服务，切实提升居民的获得感和幸福感。（苏报融媒记者 董捷 通讯员 周红/文）