近日，姑苏区沧浪街道泰南社区在姑苏区关工委、妇联、教育中心的指导下，联合苏州城市学院开展“以艾养生，守护记忆——自制艾草锤健脑康养”主题送课进社区活动。20组亲子家庭参与此次沉浸式康养体验活动，传承传统中医养生文化，普及科学康养知识，丰富亲子家庭的精神文化生活。

活动伊始，苏州城市学院的授课老师开展了中医养生专题讲座，用通俗易懂的语言为家长和孩子们科普艾草的药用价值与传统养生知识。老师还结合日常居家康养场景，介绍了艾草锤拍打穴位、舒缓肩颈、养护身心的实用方法，让大家近距离感受传统中医药文化的独特魅力，树立日常康养、科学养生的健康理念。

活动现场 社区供图

随后，趣味满满的艾草锤手工制作环节开启。团员志愿者提前备好干燥陈艾、纯棉布料、彩色棉绳等材料，现场示范艾草填充、布料包裹、绳线缠绕、整形固定等制作步骤。孩子们在家长的陪伴下开始制作。他们小心翼翼地填充艾草、细心地缠绕绑带，专注投入每一个制作步骤。不一会儿，一个个造型精致、清香四溢的养生艾草锤就完成了。

此次高校送课进社区活动，以中医康养+亲子手工的创新形式，让亲子携手在动手实践中感受手工乐趣，也让传统文化走进居民生活。（苏报融媒记者 胡毓菁 通讯员 孙雪娟/文）