7月29日一早，苏州天空湛蓝少云，在火力全开的太阳下，着实让人被晒得有点吃不消。随着副热带高压西伸，苏城29日重返高温。监测数据显示，29日早晨最低气温为29.3℃，截至下午3时，最高气温已达37.1℃。苏州市气象台在13时39分升级发布了高温橙色预警信号。

连日高温预警，如需外出，尽量避开高温时段，同时注意防晒、补水。苏报融媒记者 赵晨民/摄

29日上午8时，在全国气温前十名中，江苏就包揽了9个，苏州气温位列第七。据最新气象资料预测，未来一段时间，副热带高压稳稳“坐镇”苏州，除8月5日将有一次分散性阵雨过程外，其余时段晴热高温仍是主旋律。预计7月31日至8月3日，苏州最高气温基本稳定在37℃左右。不仅白天热，早晚气温也不低，最低气温在28℃至29℃。气象专家提醒，请广大市民务必做好防暑降温工作，如需外出，尽量避开高温时段，同时注意防晒、补水。

29日卫星云图显示，长江下游地区上空云系不多，29日苏州以晴热天气为主。苏州市气象台预计，29日傍晚多云，部分地区有短时阵雨或雷雨，夜里多云到晴。预计30日多云到晴；东南风3～4级。市气象台继续发布高温报告，受副热带高压影响，预计30日早晨最低气温29℃，最高气温可达37℃，天气炎热，请注意防暑降温。由于天气无雨，30日适宜洗车和晾晒。预计31日苏州多云到晴，气温在29℃到37℃之间。据空气质量预报，预计29日夜里苏州的空气质量为优到良，30日上午优，下午优到良。

（苏报融媒记者 赵晨民/文）