30日的苏城依旧被副热带高压强势控制，高温橙色预警信号继续高挂。监测数据显示，30日早晨最低气温为29.7℃。在11时全国实时气温排名中，苏城气温冲进前三。白天阳光尽情挥洒，升温势头猛烈。截至下午3时，最高气温上升到了38.2℃。午后局部地区出现阵雨。这种天气碰上降水，便开启蒸煮模式，闷热的感觉更加明显。

苏城被副高强势控制，高温预警信号持续高挂。近期外出，一定要做好防晒、防暑，及时补充水分。苏报融媒记者 赵晨民/摄

短期内苏州仍受副高控制，“蒸桑拿”还要继续。具体会热到什么程度呢？苏州市气象台预计，未来3天，全天气温几乎在30℃以上。气象专家提醒大家，尽量减少外出，如需外出，一定要做好防晒、防暑，及时补充水分。居家的市民也要适当通风。长期处于高温、高湿的闷热环境下，人体也可能中暑。

30日的卫星云图显示，长江下游地区上空为晴空少云区，苏州30日以晴热天气为主。市气象台预计，30日傍晚到夜里多云到晴，傍晚前后部分地区有短时阵雨或雷雨；31日多云到晴；西南风3～4级。市气象台继续发布高温报告，受副热带高压影响，预计31日早晨最低气温29℃，最高气温可达37℃，天气炎热，请注意防暑降温。预计8月1日晴到多云，气温在30℃到37℃之间。天气炎热，洗车和晾晒均适宜。据空气质量预报，预计30日夜里到31日上午，苏州的空气质量为优，31日下午优到良。

（苏报融媒记者 赵晨民/文）