今天（7月31日）上午，在张家港边防检查站礼堂内，一场集身心测评、专题讲座与趣味互动于一体的职工心理关爱活动火热开展。活动旨在舒缓民警职工身心压力，提振干事活力，吸引了边检站全体民警职工热情参与。这也是苏州市总工会2026年职工心理健康状态监测进企业的首场活动。

主题讲座。苏报融媒记者 张丫/摄

身心状态怎么样？数据评估让你更了解自己。在活动现场，专门设置了心探测评、中医诊断、脑波检测等专业测评项目，多台智能心理测评设备同步运行，每台设备由工作人员引导和协助职工完成评估。民警职工们排队体验，通过数智化设备快速了解自身压力指数与情绪状态。

张家港边检站民警活动积极性很高。 苏报融媒记者 张丫/摄

现场讲座以“潜能激发：目标管理与动力提升”为主题，紧扣边检岗位实际。与传统的单向讲授不同，主讲人华东师范大学应用心理学博士蔡老师在授课中穿插了多个轻量化互动游戏。比如开场的一分钟拍手环节，让大家先预估自己一分钟内的拍手次数，随后实际计数拍打，结果往往远超预期，这个简单的体验让大家直观感受到自身潜能的巨大空间。包括传沙包互动，以小组为单位传递沙包并随机叫停，引导大家思考目标设定与压力应对的关系，这些游戏不仅迅速调动了全场的参与感，更在轻松愉快的氛围中传递了目标管理、压力疏导的核心方法。

张家港边检站民警职工排队进行心理测评。苏报融媒记者 张丫/摄

据市总工会相关工作人员介绍，2026年全市工会将运用数智化心理服务设备，在职工群体中广泛开展心理健康状态监测工作，全年心理健康数据监测将覆盖10万人次。活动依托“心悦会”职工心理健康服务体系，采用“身心测评+专题授课互动”的形式展开，除送课送服务进基层活动外，还将协同参与企业员工培训、招聘、团建等集体活动。目前心理监测和课程服务报名踊跃，市总工会首期推出的15节课一周内已全部预约完毕。接下来，苏州工会将持续把心理关爱送到更多企业和职工身边，为职工心理健康保驾护航。（苏报融媒记者 张丫/文）