近日，苏州工业园区娄葑街道心理健康服务中心联合夏家桥社区，为辖区青少年举办了一场为期三天的沉浸式心理成长夏令营。活动以游戏、手工、情景演绎等多元课堂为载体，围绕情绪管理、人际合作与自我认同三大核心，为孩子们搭建起一个包容差异、接纳自我的心灵成长空间。

破冰初识，解锁情绪调节小秘密

首次课程以“大风吹”暖场游戏开场，孩子们在欢笑中拉近了彼此的距离。大家共同交流对课程的期待，梳理活动秩序规范，商议并制定班级公约。更有学员主动提议设立积分机制，并独立完成积分表的设计，充分展现出自主思考与实践能力。

在情绪认知环节，老师借助绘本《情绪小怪兽》，帮助孩子们建立起“情绪无好坏，喜怒哀乐都是内心正常表达”的认知。通过情绪抽卡和情景演绎，大家体会到情绪的多元与复杂。各小组还动手制作“情绪选择轮”，寻找情绪波动时的平复方法，为自我情绪调节打下坚实基础。

在情绪认知环节，老师借助绘本《情绪小怪兽》，帮助孩子们建立起“情绪无好坏，喜怒哀乐都是内心正常表达”的认知。通讯员 娄小轩/摄

尊重差异，在协作中领悟共赢之道

课程中期围绕尊重个体差异与学习团队协作展开。“撕纸游戏”让孩子们直观体会到，每个人接收与解读信息的方式各不相同，世上没有完全相同的个体。“动物王国”分组活动中，孩子们依据自身性格偏好组队讨论，交流中产生观点碰撞。导师借此引导大家理解性格各有差异，即便不认同他人想法，也应当尊重对方表达的权利。

随后的“过界”协作游戏与合作主题短片赏析，则让孩子们在亲身经历中看见两种完全不同的局面：单打独斗时，任务往往磕磕绊绊；互相倾听、商量与配合后，许多原本难以跨越的关卡反而迎刃而解。正是在这样的对比体验中，协作的价值变得具体可感，孩子们也实实在在体会到，真正的胜利是互利共赢。

收官阶段课程聚焦挫折教育与成长型思维塑造。通讯员 娄小轩/摄

直面挫折，塑造属于自己的成长力量

收官阶段课程聚焦挫折教育与成长型思维塑造。“传递呼啦圈”团体挑战中，孩子们反复尝试、不断调整策略，却始终没能达到预期。面对大家低落的情绪，导师结合大脑可塑性知识，向大家讲解大脑的学习方式：每一次犯错、每一次迎接挑战，都是在刺激大脑神经元建立新的连接，每一次尝试都是自我提升的过程。

带着这份新的理解，孩子们开始动手绘制专属“英雄盾牌”，一笔一画写下自己的闪光点和独特优势，并通过成长主题短片的学习，感悟到真正的强大是直面困难、不惧失败的勇气。

本次儿童心理成长夏令营有效帮助孩子们学会识别和调节情绪、尊重他人不同想法、建立正向抗挫心态，引导青少年跳出单一评判标准，发掘自身内在价值，切实填补了辖区儿童心理健康实践活动的空缺。（苏报融媒记者 董捷 通讯员 田琦娜/文）