今天（8月8日）是第18个“全民健身日”，清晨7点30分，晨光洒落苏州市南环文化广场，乐曲悠悠，由苏州市健身气功协会南环健身气功辅导站主办的全民健身日健身气功专场展演如期开展，健身气功爱好者们齐聚于此，以传统功法展演践行全民健身理念，传递科学健康的生活方式。

以传统功法展演践行全民健身理念。苏报融媒记者 张黎丽/摄

活动现场微风习习，参演队员身着统一练功服装，精神抖擞、队列整齐。伴随着舒缓的背景音乐，健身气功·八段锦、六字诀、导引养生功十二法轮番亮相。八段锦动作柔和舒展，适配各个年龄群体；六字诀侧重呼吸吐纳，通过“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六音调理脏腑；导引养生功十二法招式精炼，兼具强身与养生效用。整套展演动静相宜，充分诠释健身气功调身、调息、调心的内核，将传统民族体育的独特韵味展现得淋漓尽致。

精彩的表演吸引大批晨练市民驻足围观，不少现场市民跟随旋律抬手伸腰，亲身感受传统养生运动的乐趣，广场之上氛围和睦热烈。

苏州市健身气功协会南环健身气功辅导站站长胡杏君表示，全民健身日属于每一位运动爱好者，大家以功法展演响应全民健身号召，就是要传播“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的生活理念，期待更多市民认识、加入健身气功，一同拥抱健康生活。

展演队员合影。苏报融媒记者 张黎丽/摄

据了解，全民健身日自2009年经国务院批准设立，现已成为我国全民健身事业的重要载体。健身气功是国家体育总局重点推广的民族传统体育项目，本次展演是苏州市健身气功协会“2026年十个节日展演计划”的第六场活动。在此之前，协会已先后在元旦、春节、三八妇女节、五一劳动节、端午节开展主题展演，活动累计覆盖健身爱好者超650人次，构建起“节日有展示、站点有联动、市民有参与”的群众体育新局面，助力健康苏州建设。

全民健身日属于每一位运动爱好者。苏报融媒记者 张黎丽/摄

下一步，苏州市健身气功协会还将抢抓世界健身气功日、中秋节、国庆节、重阳节等重要时间节点，持续走进社区、广场、景区开展展演推广，让健身气功传统文化走近更多群众，持续为地方全民健身事业赋能增效。（苏报融媒记者 张黎丽/文）