近日，苏州科技城彭山社区在党群服务中心四楼开展“我的成长超能力——做情绪的主人”心理体验活动，把生动有趣的心理疏导服务送到青少年身边，吸引辖区内20名6至14岁青少年踊跃参与。

活动现场。通讯员 彭山/摄

现场氛围轻松热烈，孩子们在志愿者的引导下沉浸式解锁“情绪超能力”。在情绪科普环节，志愿者通过“情绪天气预报”互动游戏，引导孩子们认识多样的情绪种类，学会正视内心的喜怒哀乐；在趣味互动区，“情绪小怪兽气球游戏”让孩子们在欢声笑语中与坏情绪和解，释放成长烦恼。

此外，志愿者还系统讲解了认知学习与情绪调节小妙招，手把手带领孩子们体验腹式呼吸法与蝴蝶拍安抚练习，帮助大家在轻松愉悦的氛围中掌握实用的情绪疏导技巧，练就强大的心理抗压能力。参与活动的青少年们纷纷表示，不仅认识了新朋友，还学会了调节负面情绪的好方法，收获满满。“这样的活动既好玩又解压，让我学会了做情绪的小主人。”一位参与活动的孩子开心地说。

本次心理体验活动，将专业的心理健康知识化作生动好玩的互动游戏，有效帮助辖区青少年舒缓心理压力、塑造阳光心态，丰富了孩子们的暑期课余时光。未来，彭山社区将持续聚焦未成年人心理健康需求，常态化开展形式多样的心理关爱与科普活动，用心用情护航辖区青少年健康、快乐、向阳成长。（苏报融媒记者 刘晓平 通讯员 彭山/文）