近日，苏州高新区狮山横塘街道横山社区开展了“秋学养生知识·巧智制果壳摇铃”主题活动，将秋季养生知识讲解与趣味手工制作相结合，让居民在学知识、动手做的过程中收获健康与快乐。

横山社区开展“秋学养生知识·巧智制果壳摇铃”主题活动。狮山横塘街道供图

活动伊始，来自中医院的志愿者围绕“三高”患者的秋季养生，为居民们送上一份特殊的“心情处方”。志愿者用通俗易懂的语言讲解情绪波动对血压血糖的影响，介绍五种“心情处方”的选用方法以及坚持使用的小窍门，并提醒大家心情处方不能代替药物处方，按时服药、定期复诊才最稳妥。贴近生活的讲解让居民们连连点头，不少居民感慨：“原来心情好坏对血压血糖影响这么大，这个处方我得好好记着。”

养生课结束后，活动进入手工环节。社区工作人员提前准备了核桃壳、桂圆壳等各色果壳以及彩绳、铃铛等材料。在工作人员的示范指导下，居民们纷纷动起手来：挑果壳、清洗晾干、钻孔穿绳、串上小铃铛，再打上漂亮的绳结……大家充分发挥想象力，给摇铃加上各种小装饰。不一会儿，一个个造型质朴、叮当作响的果壳摇铃便在居民手中诞生。参与活动的居民纷纷表示，平时这些果壳都是随手丢掉的垃圾，没想到经过一番巧思和制作，竟能变成既环保又有趣的手工艺品，既锻炼了动手能力，也体会到了变废为宝的乐趣。

此次活动是横山社区服务居民、贴近民心的一个缩影。通过养生讲座与手工制作相结合的形式，居民们不仅学到了科学的秋季养生知识，增强了健康意识，还在互动协作中增进了邻里感情。下一步，横山社区将继续从居民实际需求出发，策划开展更多内容丰富、形式多样的惠民活动，把暖心服务送到居民家门口，不断提升大家的获得感、幸福感，共建共享美好社区生活。（苏报融媒记者 胡兴怡 通讯员 邬珺怡/文）