百斤石锁在空中翻转腾挪，选手们抛、接、转、举一气呵成。今天（10月11日），2026年长三角全民健身大联动传统体育项目展示暨“金港杯”石锁邀请赛在张家港市金港街道举行。来自无锡、盐城、宁波、蚌埠等地的23支队伍、近300名运动员齐聚一堂，以锁会友、切磋技艺，共同感受传统体育运动的独特魅力。

石锁高手们切磋技艺。苏报融媒记者 张东慧/摄

本届赛事共设置石锁霸王举鼎、石锁上拳、石锁推砻等12个比赛项目，既考验选手的力量与耐力，也对动作技巧和身体协调性提出了较高要求。比赛现场，选手们手持重量不等的石锁，时而抓举过顶，时而翻腕抛接，沉甸甸的石锁在手中上下翻飞，动作刚劲有力、衔接流畅。尤其在花样石锁项目中，选手们将力量与技巧相结合，一连串精彩动作赢得现场观众阵阵掌声。

石锁表演。苏报融媒记者 张东慧/摄

在女子石锁推砻项目中，来自木渎的55岁选手殷月英手持重达50斤的石锁，调整姿势、稳住重心，熟练地完成比赛动作。殷月英练习石锁已有4年，今年也是她连续第四年参加“金港杯”比赛。“这几年，比赛规模越来越大，办得也越来越好，给我们这些石锁爱好者提供了很好的交流机会。”殷月英说，希望自己的成绩能够一年比一年好，水平一年比一年高。

女子石锁选手正在参赛。苏报融媒记者 张东慧/摄

除了石锁竞技，活动现场还安排了传统体育项目集中展演。少儿武术、礼帽秀、花样石锁、健身气舞、广场舞等节目轮番登场，让现场观众近距离感受传统体育与现代健身相结合的活力。

体育项目集中展演。苏报融媒记者 张东慧/摄

据了解，石锁运动是中国古代练武和锻炼身体的一种文化运动，曾经是长三角地带最具特色的锻炼方式之一。玩石锁考验腿力、腰力、背力、腕力，既强身健体，又极具观赏性。因其独特的价值与魅力，近年来在全国各地群众性健身活动中广泛开展。传统石锁技巧结合音乐、舞蹈、健身操等现代元素，更赋予了石锁运动趣味性。

“我们最重要的目标，就是推广石锁文化，让这项非遗运动走进更多人的生活，让传统体育在新时代焕发活力。”张家港市石锁运动协会会长卢亚荣表示，希望通过举办赛事，为各地石锁爱好者搭建交流平台，也让更多人了解石锁，参与到这项运动中来。

自2021年以来，金港街道已连续六年承办长三角石锁邀请赛。依托当地的石锁文化基础，金港街道持续完善石锁运动传承阵地。当地还通过举办石锁冬夏令营、联合南沙小学和南沙中学开展非遗体验课程等方式，推动石锁运动走进校园。接下来，金港街道将持续打造品牌化、高水平石锁交流赛事，健全人才梯队建设，常态化开展老中青全年龄段分层培训，不断拓宽石锁运动覆盖面，提升群众参与度与社会影响力。

（苏报融媒记者 张东慧/文）