金秋送爽，丹桂飘香。在重阳节来临之际，10月16日，姑苏区白洋湾街道金筑社区党群服务中心内暖意融融，由社区党委及妇联主办的“重阳敬老·巧手寄情”荞麦艾草颈椎枕制作活动热闹开展，三十位社区老年阿姨围坐一堂，亲手制作养生枕。

居民们展示自制的荞麦枕。 通讯员 张斓/图

颈椎病是影响老年人生活质量的常见原因。结合秋季养生特点与老人实际需求，社区精心挑选透气性佳、软硬适中的荞麦壳，搭配温经散寒的晒干艾草作为枕芯原料，让阿姨们定制最贴合自身颈椎弧度的专属枕头。活动现场，社工耐心示范填芯、整平、封口、整形的制作步骤。

72岁的张桂英阿姨受颈椎不适困扰已有五六年，换过不少枕头总不合心意。她坐在第一排，跟着党员志愿者的教学，先抓了一小把艾草铺在枕套底部，再慢慢填入荞麦壳，时不时用手压一压，调整高低。“以前买的枕头要么太高要么太软，这个自己装的，心里有数。”张阿姨说着，又往侧边添了两把荞麦壳。缝最后一针时，社工小金上前帮她剪断线头，望着鼓鼓囊囊又周正的枕头，两人相视一笑。近一个小时的时间里，一只只饱满实用的颈椎枕陆续完工。老人们有的拿在手里反复掂量手感，有的当场靠在颈间试用。（苏报融媒记者 严松 通讯员 张斓/文）