砰砰的拍球声回响在运河体育公园室外篮球场，孩子们奔跑、起跳、投篮，城市公共体育空间正持续释放全民健身活力。10月17日，苏州市运河体育公园“一起来‘运’动”公益体育推广活动开启十月篮球主题专场，继续拓展全民健身的场景边界，让普惠运动理念落地生根。

活动现场。苏报融媒记者 张黎丽/摄

“一起来‘运’动”是苏州市运河体育公园打造的年度公益体育普及项目，由中国体育彩票公益金鼎力支持，坚持每月推出一项特色运动主题，飞盘、跑步、风筝、健身气功、飞镖等项目已先后登场，让市民在家门口的城市公园，就能获得专业教练的公益指导，实现“月月有活动、季季有特色”的全民健身推广目标。10月选定篮球作为本月推广主题，把专业篮球教学搬到室外露天球场，降低青少年接触篮球运动的门槛。

“一起来‘运’动”是苏州市运河体育公园打造的年度公益体育普及项目。苏报融媒记者 张黎丽/摄

本次篮球推广课程由二级篮球社会指导员杨楠执教。杨楠来自天狼星篮球运动俱乐部，拥有丰富的校园篮球教学经验，目前受聘为苏州高新区实验小学、苏州外国语学校IC部、苏州第十二中学、苏州中学伟长实验部多所学校的校外篮球教师。

活动现场。苏报融媒记者 张黎丽/摄

课堂教学内容兼顾理论、基础技术、体能与趣味对抗。现场，杨楠讲解了篮球运动对身体素质的锻炼价值，随后开展运球、投篮、三步上篮等核心基础技术训练，穿插小碎步、蛙跳、鸭子步等专项步伐练习，以及折返跑、平板支撑、摸高跳等身体素质训练。课程后半段，活动还设置了趣味投篮赛、运球抢断小游戏，在实战体验中激发孩子们的运动兴趣。

活动不需提前报名，市民可在活动当日直接前往运河体育公园室外篮球场现场参与。10月24日上午9:30至10:30，第二场公益篮球推广课将如期开课，感兴趣的青少年和市民可以走进球场，感受篮球运动的魅力。

活动现场。苏报融媒记者 张黎丽/摄

作为城市体育公共空间，苏州市运河体育公园持续依托“一起来‘运’动”公益平台，把专业体育资源送到市民身边，以无门槛、高可达性的公益课堂普及运动项目，持续推动全民健身落地。（苏报融媒记者 张黎丽/文）