秋冬小腿痒难耐？热水烫小心适得其反。苏报融媒记者 李静/摄制

一到秋冬，小腿就开始发干、起细纹，痒起来忍不住去抓，越抓越痒，甚至裂口。很多人以为只是天气干燥，多涂点润肤霜就过去了，却不知道这背后可能是一种叫乏脂性湿疹的皮肤问题。皮肤科医生提醒，问题往往不是出在“没保养”，而是出在“保养过了头”——热水烫洗、洗得太勤、使劲抓挠，这些看似解痒的习惯，恰恰在一点点破坏皮肤屏障。

医生为患者诊疗。苏报融媒记者 李静/摄

入秋后，70岁的张阿姨总觉得小腿发干发痒，尤其洗完澡后痒得更厉害，便养成了用热水烫一烫、反复搓洗的习惯，觉得这样“舒服”。可没过多久，小腿皮肤开始起皮屑、出现细纹，痒得夜里睡不着，忍不住抓挠后还裂开了小口子。

入秋以来，门诊上乏脂性湿疹患者增多。苏报融媒记者 李静/摄

在苏州市皮肤病治疗中心、苏州市第五人民医院皮肤科门诊，医生告诉她，这不是普通的干燥，而是乏脂性湿疹。经过调整洗浴习惯、加强保湿和规范用药，张阿姨的症状逐渐缓解。医生说，像她这样因为洗烫过度而加重症状的患者，秋冬季节并不少见。

医生介绍，用频繁冲洗、热水泡烫的方式止痒，会适得其反。苏报融媒记者 李静/摄

为什么秋冬容易中招？苏州市第五人民医院皮肤科医生宋微介绍，天气转凉后，皮脂腺分泌减少，皮肤表面的油脂保护层变薄，水分更容易流失，屏障功能随之下降。老年人本身皮脂分泌就少，更容易出现乏脂性湿疹。而热水洗烫、洗浴过勤、用力搓澡、反复抓挠，会进一步破坏本就脆弱的皮肤屏障，形成“越洗越干、越干越痒、越痒越抓”的恶性循环。很多人以为痒是因为没洗干净，于是洗得更勤、烫得更狠，结果适得其反。

医生提醒，若瘙痒剧烈、皮肤发红裂口，要立即就医。苏报融媒记者 李静/摄

宋微提醒，乏脂性湿疹的应对，关键在于“护”而不是“洗”。市民首先要注意洗澡方式，水温不宜过高，避免热水烫洗，减少洗浴次数，少用碱性强的肥皂和沐浴露；其次要重视保湿，洗澡后趁皮肤微湿时厚涂保湿霜，锁住水分；同时要管住手，尽量不要使劲抓挠，以免抓破感染。如果瘙痒剧烈、皮肤发红裂口，单纯保湿无法缓解，应及时到皮肤科就诊，由医生评估并规范治疗。

（苏报融媒记者 李静/文）