为传承传统中医养生文化，切实解决老年人秋冬季养生误区与体质调理难题，近日，苏州高新区东渚街道龙惠社区联合辖区综合为老服务中心开展“传承中医文化，守护老年健康”健康管理活动，以专业膏方科普讲座、一对一健康把脉的沉浸式服务，为社区老年朋友们送上贴心的健康守护。

活动现场 通讯员 龙惠/摄

活动伊始，专业中医师带来膏方养生专题讲座，用通俗易懂、贴合老年生活的语言，拆解膏方进补的核心知识，打破老年人盲目进补的误区。

讲座中，医生结合老年人脏腑机能衰退、气血不足、慢病多发的身体特点，科普膏方的适配人群与辨证进补原则，重点强调膏方养生核心在于“一人一方、辨证调补”，切忌跟风服用通用膏方，需根据自身体质与健康状况个性化调理。

同时，医生细致讲解了服用膏方的最佳时段、正确剂量、忌口须知及储存方法，并针对高血压、骨关节不适、体虚乏力、睡眠不佳等老年常见问题，给出对应的膏方调理与日常养护建议，让长者们听得懂、学得会、用得上。

理论科普过后，暖心健康把脉服务有序开展。中医师依次为到场长者进行望、闻、问、切全方位体质辨识，耐心询问每位老人的日常作息、饮食习惯、既往病史与身体不适，精准判断个人体质偏颇问题。细致入微的问诊、专业贴心的指导，让每一位长者都清晰了解自身身体状态。

社区老人们纷纷表示，这样的活动既学到了实用的养生知识，又在家门口享受到了专业的中医诊疗服务，收获满满。活动不仅让辖区老年人深入了解中医养生和膏方调理的专业知识，有效规避养生误区，更帮助他们树立了科学、健康的养老理念。

下一步，龙惠社区将继续联合辖区综合为老服务中心，聚焦老年人秋冬季健康需求，常态化开展中医养生科普、体质辨识、慢病调理等健康管理服务，把更多优质、便捷的健康资源送到老人家门口，让社区长者在家门口就能享受到专业贴心的健康守护，切实提升辖区老年人的获得感与幸福感。（苏报融媒记者 刘晓平 通讯员 龙惠/文）