围绝经期不适总硬扛？这些症状要当心 苏报融媒记者 李静/摄制

潮热、出汗、睡不好、情绪说上来就上来，月经一会儿来一会儿不来、量多量少没个准——对不少四五十岁的女性来说，这些变化像一道绕不过去的坎。很多人心里有个默认的答案：快绝经了，正常，忍一忍就过去了。在苏州市第五人民医院妇产科，主治医师姚小英却发现，正是这个“忍一忍”的想法，让一些本可以平稳度过的日子变得难熬，也让一些该查的问题被拖了下去。围绝经期是生理过程，不是疾病，但“不是病”不等于“不用管”。

医生为患者诊疗。苏报融媒记者 李静/摄

近半年来，48岁的市民高女士频繁潮热出汗，夜里睡不安稳，白天动不动就烦躁，月经也变得毫无规律，有时两三个月不来，来了又拖拖拉拉十几天不干净。她一直觉得这是绝经前的正常现象，没当回事，直到一次出血持续了近一个月，才在家人催促下来就诊。姚小英为她做了检查，排除了内膜病变，结合症状评估后，建议她进行规范调理。经过一段时间的干预，高女士的潮热和睡眠问题得到了一定改善，月经紊乱也得到了控制。

医生为患者讲解治疗方案。苏报融媒记者 李静/摄

姚小英介绍，我国女性平均绝经年龄在50岁左右，但不少人40岁左右就出现绝经，属于早衰。围绝经期本身是生理过程，并不是疾病，但在这个阶段，潮热、出汗、睡眠障碍、情绪易怒、月经紊乱等症状相当常见。很多人觉得“快绝经了，这些症状都正常”，因而不太在意，其实这个阶段是可以通过药物等手段帮助平稳度过的。比如激素替代治疗，可以帮助缓解频繁潮热出汗、精神紧张的状态，让人相对舒适地度过围绝经期。但她也提醒，如果出现不规则出血，还是要尽早就医，因为不能排除息肉、内膜增厚，甚至子宫内膜癌等异常情况，这个年龄段这些问题的发生概率并不低。

医生提醒市民，出现相关症状，应及时就医评估。苏报融媒记者 李静/摄

不少市民想靠食疗来“补激素”，姚小英坦言，若要靠食物改变体内激素水平，需要相当大的摄入量，仅凭日常饮食难以达到质变。她提醒，月经突然停了一两个月甚至半年以上，同时伴随明显潮热、出汗、易怒，又或者月经淋漓不净、持续半月甚至一月、反复发作，都建议及时就诊，评估是否进入围绝经期、是否需要干预。上环女性尤须注意，绝经停经半年以上，或长期不规则出血，应及时就医评估，由医生判断是否需要取环。绝经后骨质疏松、情绪变化等问题的发生概率偏高，日常应注意补钙，并做好相应防护。“围绝经期不是一道只能硬扛的坎，早一点评估、早一点调理，日子可以过得舒服很多。”她说。

（苏报融媒记者 李静/文）