今天（10月24日），2026年度苏州市大众体育联赛苏州市柔道联赛总决赛暨长三角地区交流赛在乐动力·苏州湾体育中心落下帷幕。本届赛事由往年系列赛正式升格为联赛项目，总决赛融合长三角交流赛，汇聚苏州本地及上海、南京、南通等长三角城市536名运动员。

比赛现场。苏报融媒记者 张黎丽/摄

等待上场的选手。苏报融媒记者 张黎丽/摄

本次比赛由江苏省柔道运动协会指导，苏州市体育局、苏州市体育总会主办，苏州市柔道协会承办。赛事设置从幼儿混合组到成年组共9大年龄组别，覆盖幼儿、小学、初中、高中、成年全年龄段，最小参赛选手仅3岁，最大选手接近46岁。总决赛采用分站选拔晋级模式，只有分站赛前五名选手方能站上总决赛赛场，竞技含金量显著提升。总决赛同时邀请长三角周边城市队伍参与交流，本地精英与外地高手同场竞技，赛事整体竞技水平较往年大幅提高。

比赛现场。视觉苏州 林萍/摄

联赛年龄跨度大，最小的年龄组选手只有三岁。视觉苏州 林萍/摄

赛场之上，身着柔道服的选手互致鞠躬礼后投入对抗。比赛执行青少年友好化竞赛规则，限制危险把位，禁止关节技、绞技，重点保护青少年运动员安全，一局两分钟的比赛节奏紧凑。小将们投摔、固技轮番上演，既有力量对抗，更体现柔道尊重、坚韧的运动精神。赛场除正式竞赛外，赛后还开放自由交流对抗环节，运动员可自愿报名切磋，教练员现场分享技术心得，把赛场延伸成为技术交流学习的平台。赛事奖项设置最佳技术奖、敢斗奖，鼓励运动员敢于拼搏、钻研技术。

比赛现场。苏报融媒记者 张黎丽/摄

多名省运会裁判参与执裁。苏报融媒记者 张黎丽/摄

近年来，校园柔道蓬勃发展，校园普及成为今年联赛一大亮点，多支学校队伍参赛。以苏州工业园区海归人才子女学校为代表，该校依托课后延时课程开展柔道普及教学，面向三至五年级学生开展兴趣班，再从中选拔苗子组建正式校队，兼顾兴趣启蒙与专项训练。据了解，苏州工业园区目前已有近十所学校与柔道俱乐部合作陆续落地柔道社团与校队，实现“普及选苗、校队拔高、赛场历练”的人才培养路径。苏州工业园区海归人才子女学校柔道教练汪晓光表示：“柔道不只是摔打对抗，更锻炼孩子心理抗压、自我保护能力，普及阶段优先保护兴趣，循序渐进提升技能。”

比赛奖牌。苏报融媒记者 张黎丽/摄

比赛现场。苏报融媒记者 张黎丽/摄

据了解，苏州柔道现已形成春季、秋季考级，年度联赛比赛的常态化体系。联赛的成功举办，既为长三角柔道爱好者搭建实战交流的平台，也持续夯实青少年柔道后备人才根基，推动柔道运动在苏州校园与民间持续走深走实。

比赛现场。苏报融媒记者 张黎丽/摄

比赛现场。苏报融媒记者 张黎丽/摄

（苏报融媒记者 张黎丽/文）