苏州中学园区校学生锻炼有“办法”。苏报融媒记者 刘欣雨/摄制

今天（10月26日）上午，江苏省苏州中学园区校升旗仪式上，12位学生、家长、老师同时获得“校园健康领跑人”荣誉，陈氏太极拳第十二代传人、苏州市少林专业委员会副会长章至平为他们颁奖。《江苏省苏州中学园区校学生自主体育锻炼促进办法》同时发布，号召全校师生自主、积极“动起来”，并把健康风尚传递给家长和其他身边人。

颁奖仪式。苏报融媒记者 刘欣雨/摄

今年10月10日，苏州中学园区校校友、2024年金鸡湖科技领军人才薛珏君受聘成为学校首位“校园健康领跑人”，全校征集随即启动。活动面向师生、家长和社会支持者寻找健康榜样，带动全校形成运动风尚。作为此次获奖者之一，园区校语文教师王羽表示，自己报名既是被校园里日渐浓厚的运动氛围感染，也是想以教师身份以身作则，“‘健康第一’不能只要求学生，老师也要先动起来。”

章至平展示太极拳法。苏报融媒记者 刘欣雨/摄

“王老师，您为什么参加这个活动？运动对您意味着什么？学习和运动会不会互相耽误？”颁奖后，一名学生现场提问。王羽答得坦率：运动对她不是追求成绩，而是关照身体、调节情绪、积蓄能量，“站在操场上出一身汗，再回到书桌前，心反而更静。”她认为学习与运动并非对立，汗水挥洒处正是心智清明时，运动带来的专注和韧性会反哺学习，“书桌前的灯火和运动场上的晨光，可以彼此照亮。”

记者了解到，《江苏省苏州中学园区校学生自主体育锻炼促进办法》坚持“健康第一”，把选择权交给学生：每周自主锻炼不少于3次、每次不少于20分钟，跑步、球类、跳绳等项目自选，不搞一刀切、不设横向排名；以5至8人锻炼小组为单位记录，在校由小组长核验签字，居家由家长见证，重视过程反馈与激励。

苏州中学园区校长期坚持普惠性体育实践，体育中考成绩连年位居苏州大市前列。排球、篮球、足球在市级、大市级赛事中持续登顶，排球选考人数占毕业生七成以上；今年体育中考游泳测试中，245名参考学生仅一人扣一分。苏州中学园区校党总支副书记王建华介绍，学校坚持“以体育人、以体润心”，不把体育当作孤立的课程或任务，而是嵌入日常育人生态，教师先跑、学生跟上，智慧操场让自主锻炼可记录、可坚持，让“健康第一”成为校园日常。（苏报融媒记者 刘欣雨/文）