深夜，刘云在iPad上画完最后一笔洋流示意图，点击发布；第二天一早，讲台下坐着的学生，正是昨晚在评论区催更的粉丝。2023年，她从南京师范大学海洋科学专业硕士毕业，走进苏州市第三中学校，成为一名高中地理教师；两年后，她拿下苏州市教师专业素养竞赛高中地理组一等奖。与此同时，她在小红书运营的地理笔记账号收获八万粉丝，被学生称为“干货加颜值”的宝藏博主。在苏州三中即将迎来120周年校庆之际，记者走进这所百年老校，记录这位从海洋科学“游”进地理课堂的95后教师，如何用三年时间写下自己的成长答卷。

学生在问问题。受访者提供

思维融合 让理科思维落地地理课堂

刘云本科读的是师范类地理专业，研究生却转向非师范的海洋科学。“研究生做的那些项目，让我觉得每天坐在办公室里画图、写报告、处理数据，可能是比较枯燥的。”她坦言，后来兼职带学生，发现自己“当老师可能更适合”。2023年，她进入苏州三中，正式站上讲台。

但跨界并非一帆风顺。海洋科学训练的是严谨的数据分析与逻辑推演，而高中地理偏人文综合。“刚入职时，如何把这种偏理科的严谨逻辑转化为高中生能听懂、喜欢听的地理语言，是我遇到的第一个问题。”她回忆，研究生期间兼职撰写公众号文章，面向高中生和地理教师，需要把学术语言“翻译”成直白易懂的表达；真正面对学生讲课时，她发现“写出来的文章和面对面授课，还是不一样”。

她的办法是“把每节课的主要逻辑链梳理清楚”——拆分成几个核心问题，反复打磨语言，上课前先找一间空教室试讲一遍。讲授背斜成谷时，学生难以理解“张力”，她就拿出旺旺碎冰冰现场演示：“你把冰棒掰开的时候，产生的力就是所谓的张力。”讲解风力大小，她带着学生绘制受力分析图，梳理出“温差影响气压差、气压差影响水平气压梯度力、水平气压梯度力影响风力大小”的逻辑链，并结合冬春季节南北温差大、沙尘暴频发的现实案例辅助理解。对于文科生理解难度较大的内容，她会反复讲解，借助遥感影像与视频素材，补足苏州学生缺乏的直观体验。

刘云老师和学生合影。受访者提供

线上深耕 八万粉丝链接课堂内外

早在研究生阶段，刘云就开始在小红书发布高中地理学习笔记。最初只是“为了梳理自己的知识体系”，没想到一篇笔记就让粉丝涨到一万，评论区还有学生和同行帮她纠错、交流探讨。“不少学生阅读之后，对他们备战高考确实有帮助。”

如今，她的账号里满是干货笔记：“5分钟彻底搞懂农业地域类型”“2分钟彻底搞定星轨”“5分钟搞懂大热考点‘哈尔滨’”。她解释，标题中标注“2分钟”“5分钟”，是为了“解决学生的痛点”：先吸引学生阅读，帮助他们建立信心——难点考点可以快速突破，引导学生明白“有些问题没有那么复杂，关键要看透本质、梳理清楚逻辑”。选题来源于她每年购置的高考真题、学生高频提问的问题以及高考专题总结。她发现部分学生初中阶段的经纬度基础薄弱，便用图文讲解：“经纬线本身是人们假想出来的，并不是真实存在于地球表面的”，借助笔记帮助学生查漏补缺。

博主身份也拉近了她和学生之间的距离。学生会向她提建议：“这个题目很难，老师能不能在小红书分享讲解？”“这个知识点我没听懂，可以写一篇笔记吗？”高三进行模考时，还有学生请她手写解析，方便打印出来反复研读。她也会建议学生假期观看相关内容，“但一般建议打印下来学习”。

刘云指导学生。受访者提供

青蓝相伴 师徒结对淬炼教学本领

苏州三中是一所拥有120年办学历史的百年老校。刘云感受到老校的教学风格是“认真、踏实、严谨”：“老教师的板书、教研组的磨课传统，让我意识到自己还有很多不足。”

入职第一年，学校为她安排了师徒结对。学科师父刘老师同样是山东人，陪伴她备课、听她授课。“她最可贵的特质是肯钻研：一节课的课件要修改七八遍，一个知识点的讲授方式，会追着我问到厘清背后的原理为止。”刘老师评价，刘云担任班主任期间“早到晚守，时刻关注学生的作息与情绪，和学生亦师亦友”；短短几年，“从站上讲台会紧张的新人，成长为能够独立承担高三教学、斩获素养大赛一等奖的青年教师”。

在学科组长汤老师眼中，刘云是“交代任务就无需反复督促”的青年教师：“备课组的资料她主动承担整理，试卷分析做得比要求得更为细致，高三复习专题中不少原创思维导图和情境素材都出自她之手。”课堂上，她善用生活情境，把抽象原理讲得生动易懂，“学生说上她的课不容易犯困”；解题功底扎实，“各地高考题、模拟题信手拈来，讲题直击核心”。她乐于分享，笔记、课件、原创情境素材从不私藏，带动了备课组的教研氛围。

刘云旅游照片。受访者提供

以思促教 思维建模点亮地理教学

在刘云的课堂实践里，“思维建模”是贯穿始终的核心教学方法。

讲解河流堆积地貌时，如果直接让学生死记硬背三角洲、河漫滩、冲积扇的成因，记忆负担很重，学生记完很快就会遗忘。师父刘莹老师引导她转换授课思路：带领学生从物质来源、动力条件、沉积条件三个维度展开分析。“我不需要学生死记硬背，”刘云说，“遇到这类堆积地貌，掌握从这三个角度分析的方法就足够了。”在她看来，当下的地理学习越发看重逻辑思维，早已不是简单机械的记忆背诵，核心在于培养学生的思维建模能力。

2025年，刘云斩获苏州市教师专业素养竞赛高中地理组一等奖。谈及备赛，她表示最大的动力是：“青年教师如果在执教高三前拿下一项专业奖项，面对学生和家长时，会更有专业底气。”备赛刷题积累的大量高考真题，也反向优化了她的日常教学。讲到地球运动专题，她先给学生吃下定心丸：江苏卷常考查时间计算、光照图判读等内容，“不必被平时练习的部分模考题、外省高考题吓到。”讲到工业区位因素，学生最常出现答题要点不全的问题，除了常规的“市场、政策、劳动力、交通、技术、资金、地租”，她还补充“双基”概念，即基础设施和产业基础，同时兼顾容易被忽略的环境要素。

刘云还尝试将生成式人工智能运用到试题命制工作当中。她的论文《生成式人工智能辅助高中地理试题命制的实践应用——以“河西走廊”为例》，在2026年度苏州市地学会优秀学术论文评比中荣获二等奖。她不会直接依靠AI生成试题，而是先将教材、课程标准、近三年高考真题以及苏锡常镇、南京盐城模拟试题输入AI，搭建完整的知识背景；选定知识点或者研究区域后，先让AI检索相关学术论文，自己研读原文，让AI生成若干命题角度，再对内容层层打磨。

作为班主任，刘云坦言和学生相处融洽，学生们都很喜欢她，喜欢上她的课。学生王芳怡回忆，讲解丹霞、雅丹、喀斯特地貌时，刘云会把沉积层比作“造型的材料”，将流水、风力侵蚀比作“巧手的造型师”……学生陆欣愉记得，一轮复习课上，她能够围绕一个知识点串联各地高考、模拟试题，通过持续提问加深学生的理解。每天下午第一节课前，她会播放两分钟航拍视频，帮大家提神；不属于她值守的早自习，她也会早早到班，学生考试失利时，会单独找来分析试卷。

对于刚入职、希望站稳讲台同时打造个人教学特色的青年同行，刘云给出朴实而坚定的建议：“先把每一堂课上好，赢得学生的信服，在此基础上生长出来的教学特色，才具备说服力。一名教师的特色不是包装出来的，而是在日复一日的课堂教学中慢慢沉淀形成的。”学科师父刘莹老师寄语：“教育这条路很长，愿她始终葆有这份钻研的热忱。”（苏报融媒记者 宋洁婷/文）