一图了然|立冬当进补，这份“立冬养生说明书”请收好！

2024-11-07 22:07 来源：扬子晚报责任编辑：骆晓冬

今天是立冬节气，是冬季的起始。俗话说，“立冬养生好，一冬病不找”，冬季养生要顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。立冬时节应当如何“冬藏”“冬补”？这份“立冬养生说明书”请收好！

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