为守护好大学生心理健康防线，提升疫情之下的心理免疫力，常熟理工学院商学院成立心“晴”驿站，多元化开展心理防“疫”工作。

居家线上学习期间，部分学生在朋友圈等线上平台反映，由于长期处于封闭空间，缺少交流，难以排解孤独、焦虑等情绪问题。对此，该校商学院决定发挥心理辅导站的港湾作用，设立心灵树洞。学生可以选择在线约谈、公开征集回复、匿名投稿等形式，满足不同需求。

除了主动寻求帮助的学生，该校商学院发现更多学生可能没有发现自身存在的心理问题，或是担心隐私问题不主动倾诉。

为了提高心理防“疫”的普及度，心“晴”驿站定期在各班级群、班委群、学院公众号等平台推送“心情小贴士”，推送内容包括疫情防护、睡眠作息、情绪管理等多个主题，多角度切入心理问题来源，提供改善建议。同时通过心情贴士的推送，宣传江苏省24小时心理健康热线等求助途径，供同学们按需选择。

此外，该校商学院还组织开展心理健康宣讲会，指导各班心理委员开展心理班会，发挥朋辈互助作用，向同学普及腹式呼吸、冥想、大脑体操等实用技巧，帮助同学们缓解焦虑等情绪，接纳自己的不良情绪，调整心理认知。

常理工商学院一贯重视心理健康工作，坚持育心与育德相结合，不断提高心理健康教育的广度与深度，营造自尊自爱、理性平和、积极向上的校园氛围。

（苏报融媒记者 陈洁 通讯员 周蕾 文/摄）